Browsing: Sağlık

Beslenme söz konusu olunca her gün farklı yayın kuruluşlarında çeşitli bilgilerle karşılaşmak kaçınılmaz hale geliyor. Maalesef kilo vermek isteyen birçok kişi televizyonda, internette, gazete ve dergilerde…

Egzersiz, belli bir alanda yapılan ve planlı bir şekilde tekrar eden vücut hareketlerine denir. Pek çok insan, hayatının belirli dönemlerinde egzersize başlayıp ardından bırakır. Bunun en…

Özge Kayhan Özen – Diyetisyen Kış aylarından yaza geçerken biz kadınların en büyük dertlerinden biri kış kilolarıdır. Baharda daha hafif kıyafetler denenmeye başlar, kışlık hırkalar rafa…